NOS COURS EN LIGNE

Retrouvez dans cette rubrique les vidéos de nos cours par les coachs de La Parenthèse, mais aussi les conseils de nos praticiens et de notre chef pour être bien dans sa peau, dans sa peau et dans son corps.
Les cours en ligne de La Parenthèse
1/52 vidéos
1
Séance de Yoga & Barre<br>avec Sonia & Rola<br>Durée : une heure
Séance de Yoga & Barre
avec Sonia & Rola
Durée : une heure
2
Séance de Yoga sur chaise<br>par Patricia Vazzone<br>Durée : 21 minutes
Séance de Yoga sur chaise
par Patricia Vazzone
Durée : 21 minutes
3
Séance de méditation Yoga Nidra<br>par Patricia Vazzone<br>Durée : 35 minutes
Séance de méditation Yoga Nidra
par Patricia Vazzone
Durée : 35 minutes
4
Cours de Pilate Mat #7<br>par Cindy Torino<br>Durée : 54 minutes
Cours de Pilate Mat #7
par Cindy Torino
Durée : 54 minutes
5
Cours de Burning Barre #7<br>par Sonia Lipsedge<br>Durée : 40 minutes 30
Cours de Burning Barre #7
par Sonia Lipsedge
Durée : 40 minutes 30
6
Cours de Flow Vinyasa<br>par Rola Fort<br>Durée : 42 minutes 30
Cours de Flow Vinyasa
par Rola Fort
Durée : 42 minutes 30
7
Cours de Yoga Ashtanga<br>par Rola Fort<br>Durée : 50 minutes 30
Cours de Yoga Ashtanga
par Rola Fort
Durée : 50 minutes 30
8
Cours de Burning Barre #6<br>par Sonia Lispedge<br>Durée : 38 minutes
Cours de Burning Barre #6
par Sonia Lispedge
Durée : 38 minutes
9
Pilates Mat #6<br>par Cindy Torino<br>Durée : 57 minutes
Pilates Mat #6
par Cindy Torino
Durée : 57 minutes
10
Cours de Barre HIIT<br>par Sonia Lipsedge<br>Durée : 38 minutes
Cours de Barre HIIT
par Sonia Lipsedge
Durée : 38 minutes
11
Cours de Yoga Ashtanga<br>par Rola Fort<br>Durée : 30 minutes
Cours de Yoga Ashtanga
par Rola Fort
Durée : 30 minutes
12
Cours de Pilates mat #5<br>“Summer Body 2”<br>par Cindy Torino<br>Durée : 28 minutes
Cours de Pilates mat #5
“Summer Body 2”
par Cindy Torino
Durée : 28 minutes
13
Kids Méditation<br>par Pascale Faure<br>Durée : 13 minutes
Kids Méditation
par Pascale Faure
Durée : 13 minutes
14
L’insta Live de Gala<br>Burning Barre par Sonia<br>Durée : 38 minutes
L’insta Live de Gala
Burning Barre par Sonia
Durée : 38 minutes
15
Cours de Pilates Mat #4<br>par Cindy Torino<br>Durée : 33 minutes
Cours de Pilates Mat #4
par Cindy Torino
Durée : 33 minutes
16
Live Instagram<br>avec Virginie Atlan<br>Durée : 32 minutes
Live Instagram
avec Virginie Atlan
Durée : 32 minutes
17
Pilates Mat #3<br>par Cindy Torino<br>Durée : 47 minutes 30
Pilates Mat #3
par Cindy Torino
Durée : 47 minutes 30
18
Cours de Burning Barre #4<br>“Back to Basics”<br>par Sonia Lipsedge<br>Durée : 37 minutes
Cours de Burning Barre #4
“Back to Basics”
par Sonia Lipsedge
Durée : 37 minutes
19
Qu'est-ce que le Yoga Nidra ?<br>Par Patricia Vazzone<br>Durée : 57 secondes
Qu'est-ce que le Yoga Nidra ?
Par Patricia Vazzone
Durée : 57 secondes
20
Comment décrisper les muscles de son menton<br>par Delphine Glémot<br>Durée : 3 minutes 30
Comment décrisper les muscles de son menton
par Delphine Glémot
Durée : 3 minutes 30
21
Prenez soin de votre microbiote !<br>Par Jennifer Maguire<br>Durée : 4 minutes 30
Prenez soin de votre microbiote !
Par Jennifer Maguire
Durée : 4 minutes 30
22
Séance de Yoga Vinyasa<br>par Rola Fort<br>Durée : 38 minutes
Séance de Yoga Vinyasa
par Rola Fort
Durée : 38 minutes
23
Séance de Yoga Hatha<br>par Laurence Merchet<br>Durée : 57 minutes
Séance de Yoga Hatha
par Laurence Merchet
Durée : 57 minutes
24
Auto massage du sillon nasogénien<br>par Delphine Glémot<br>Durée : 3 minutes 35
Auto massage du sillon nasogénien
par Delphine Glémot
Durée : 3 minutes 35
25
Décryptage de la Salutation au Soleil Série B Yoga Asthanga<br>par Sara Schofield<br>Durée : 3 minutes 16
Décryptage de la Salutation au Soleil Série B Yoga Asthanga
par Sara Schofield
Durée : 3 minutes 16
26
Auto massage du cou<br>par Delphine Glémot<br>Durée : 3 minutes 35
Auto massage du cou
par Delphine Glémot
Durée : 3 minutes 35
27
Remonter les pommettes<br>auto massage<br>par Delphine Glémot<br>Durée : 3 minutes 39
Remonter les pommettes
auto massage
par Delphine Glémot
Durée : 3 minutes 39
28
Auto massage<br>du front et des yeux<br>par Delphine Glémot<br>Durée : 5 minutes
Auto massage
du front et des yeux
par Delphine Glémot
Durée : 5 minutes
29
Cours de Burning Barre #3<br>par Sonia Lipsedge<br> Durée : 36 minutes
Cours de Burning Barre #3
par Sonia Lipsedge
Durée : 36 minutes
30
Respiration relaxante<br>par Patricia Vazzone<br>Durée : 9 minutes.
Respiration relaxante
par Patricia Vazzone
Durée : 9 minutes.
31
Cours de Yoga Vinyasa<br>niveau intermédiaire<br>par Rola Fort<br>Durée : 36 minutes  30
Cours de Yoga Vinyasa
niveau intermédiaire
par Rola Fort
Durée : 36 minutes 30
32
Respiration Kapalabhati<br>par Sara Scholfield<br>Durée : 2 minutes 52
Respiration Kapalabhati
par Sara Scholfield
Durée : 2 minutes 52
33
Cours de Pilates Mat #2<br>par Cindy Torino<br>Durée : 45 minutes 30
Cours de Pilates Mat #2
par Cindy Torino
Durée : 45 minutes 30
34
Les énergies respiratoires dans le yoga par Patricia Vazzone<br>Durée : 13 minutes 21
Les énergies respiratoires dans le yoga par Patricia Vazzone
Durée : 13 minutes 21
35
Yoga méditatif par la respiration par Patricia Vazzone<br>Durée : 4 minutes 57
Yoga méditatif par la respiration par Patricia Vazzone
Durée : 4 minutes 57
36
Le rituel du matin<br>par Marie-Hélène Ferrera<br>Durée : 6 minutes
Le rituel du matin
par Marie-Hélène Ferrera
Durée : 6 minutes
37
Cours de Burning Barre #2<br>par Sonia Lipsedge<br>Durée : 33 minutes 42
Cours de Burning Barre #2
par Sonia Lipsedge
Durée : 33 minutes 42
38
Décryptage de la posture<br/>sur la tête<br/>Par Rola Fort
Décryptage de la posture
sur la tête
Par Rola Fort
39
Cours de Power Yoga Vinyasa<br>par Rola Fort.<br>Durée : 43 minutes
Cours de Power Yoga Vinyasa
par Rola Fort.
Durée : 43 minutes
40
Décryptage de la salutation au soleil série A Yoga Asthanga<br>par Sara Schofield<br>Durée : 4 minutes 30
Décryptage de la salutation au soleil série A Yoga Asthanga
par Sara Schofield
Durée : 4 minutes 30
41
Technique du pompage<br>par Élise Dukmenoglou<br>Durée : 45 secondes
Technique du pompage
par Élise Dukmenoglou
Durée : 45 secondes
42
Cours de Yoga Hatha doux pour un sommeil doux<br>par Laurence Merchet<br>Durée : une heure
Cours de Yoga Hatha doux pour un sommeil doux
par Laurence Merchet
Durée : une heure
43
Cours Yoga Kids Méditation<br>par Pascale Faure<br>Durée : 5 minutes
Cours Yoga Kids Méditation
par Pascale Faure
Durée : 5 minutes
44
5 minutes de Yoga Nidra<br>par Patricia Vazzone<br>Durée : 5 minutes
5 minutes de Yoga Nidra
par Patricia Vazzone
Durée : 5 minutes
45
Cours de Pilates Mat<br>par Cindy Torino<br>Durée : 33 minutes
Cours de Pilates Mat
par Cindy Torino
Durée : 33 minutes
46
1 minute d’énergie positive<br>avec Charlène d'Action Sport<br>Durée : une minute
1 minute d’énergie positive
avec Charlène d'Action Sport
Durée : une minute
47
Cours de Yoga Vinyasa<br>par Rola Fort<br>Durée : 32 minutes
Cours de Yoga Vinyasa
par Rola Fort
Durée : 32 minutes
48
Cours de Burning Barre<br>par Sonia<bR>Durée : 27 minutes
Cours de Burning Barre
par Sonia
Durée : 27 minutes
49
Les bienfaits du Pranayama<br>par Laurence Merchet<br>Durée : une minute
Les bienfaits du Pranayama
par Laurence Merchet
Durée : une minute
50
Cours de Yoga Hatha Flow<br>par Laurence Merchet<br>Durée : une heure
Cours de Yoga Hatha Flow
par Laurence Merchet
Durée : une heure
51
Les Hémicorps par Élise Dukmenoglou, sophrologue de La Parenthèse <br>Durée : une minute
Les Hémicorps par Élise Dukmenoglou, sophrologue de La Parenthèse
Durée : une minute
52
Les Ingrédients boosters d’immunité par Martine Cauchi, Chef à La Parenthèse<br>Durée : 42 secondes
Les Ingrédients boosters d’immunité par Martine Cauchi, Chef à La Parenthèse
Durée : 42 secondes