Qu’est-ce que le Pilates ? Créée par Joseph Pilates, cette méthode est un système d’exercices qui combine concentration, fluidité et précision. Sa particularité ? Elle repose sur la commande volontaire de chaque geste, afin d’améliorer l’équilibre global et la tonicité. Par contre contrairement à d’autres activités, l’objectif principal n’est pas seulement de renforcer, mais aussi d’optimiser la posture […]
Avez-vous déjà ressenti le besoin d’une pratique qui allie force physique, fluidité des mouvements et paix intérieure ? Le Yoga Ashtanga, également connu sous le nom de Raja Yoga (yoga royal) ou Patanjali Yoga. Cela est une forme ancienne de yoga originaire d’Inde, enseignée pour la première fois par le maître yogi Sri K. Pattabhi
Yoga Ashtanga: discipline, souffle et énergie Lire la suite »
Les 5 erreurs à éviter quand on débute le Pilates Reformer Vous cherchez une méthode douce mais ultra-efficace pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et retrouver un vrai bien-être à Nice ? Le Pilates Reformer est une discipline idéale pour vous. Grâce à une machine spécifique (le Reformer), ce type de Pilates permet un
Les 5 erreurs à éviter quand on débute le Pilates Reformer ! Lire la suite »
À Nice, entre le stress quotidien, les écrans et le rythme effréné, prendre du temps pour soi est devenu essentiel. Le yoga est l’une des pratiques les plus puissantes pour retrouver équilibre, énergie et sérénité. Mais faut-il pratiquer le yoga le matin pour se dynamiser, ou plutôt le soir pour relâcher les tensions ? Chez
🧘♀️ Yoga du matin ou yoga du soir : que choisir à Nice ? Lire la suite »
À Nice, de plus en plus de femmes cherchent à tonifier leur corps, améliorer leur posture ou encore soulager leurs douleurs dorsales. Le Pilates, dans toutes ses formes, répond à ces besoins. Mais une question revient souvent chez nos nouvelles clientes à La Parenthèse : “Quelle est la différence entre le Pilates Reformer et le
Pourquoi le Pilates Reformer est plus efficace que le Pilates Mat ? Lire la suite »
La cellulite est l’un des problèmes esthétiques les plus fréquents chez les femmes, même chez les plus sportives. Si le sport est essentiel pour tonifier le corps, tous les vélos ne se valent pas quand il s’agit de lutter contre la cellulite. Alors, entre un vélo classique et le vélo Infraslim, qui sort vainqueur ? On
🚲 Infraslim VS Vélo Classique : Lequel pour cibler la Cellulite ? Lire la suite »
Dans les années 1920, Joseph Pilates invente le Pilates Mat. Son objectif était alors de renforcer le corps de manière globale tout en prévenant les blessures et en améliorant la santé physique et mentale. Aujourd’hui encore, le Pilates est un sport pratiqué dans le monde entier. Que ce soit en solo ou en groupe et
La Parenthèse Nice s’est imposée comme un lieu de référence en matière de bien-être et de pratiques douces. Yoga, Pilates, méditation, soins, tout y est pensé pour offrir une expérience globale. Axée sur l’équilibre du corps et de l’esprit. Le Pilates Reformer s’est rapidement distingué par sa popularité et ses résultats visibles. Face à cette
Pilates Reformer : Découvrez le plus grand studio de Nice Lire la suite »
Le Pilates Reformer : c’est une méthode de renforcement musculaire qui associe précision, contrôle et fluidité. Grâce aux machines spécifiques appelées Reformers, cette discipline permet de sculpter la silhouette en profondeur. le Pilates Reformer est donc de plus en plus pratiqué dans les studios. Il s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent améliorer :
Dans l’univers de la remise en forme, l’un des objectifs les plus recherchés est de brûler des calories. Mais cela de manière efficace et rapide. Donc le vélo Infraslim proposé à La Parenthèse, est une méthode révolutionnaire. Il va permettre de perdre des calories en seulement 40 minutes. Cela, en combinant plusieurs technologies avancées. Que vous soyez sportif ou
Brulez 1300 calories avec le vélo Infraslim en 1 séance ! Lire la suite »
La Parenthèse
2 rue du Congrès 06000 Nice • 04 93 62 45 77
Lundi au Vendredi : 8:00 – 21:00
Samedi : 9:00 – 18:00
Dimanche matin