La plupart des personnes n’ayant jamais pratiqué le Pilates pensent que cet exercice est réservé aux athlètes professionnels, mais c’est faux. En réalité, le Pilates a été initialement créé pour aider les athlètes et les danseurs blessés à récupérer rapidement. De plus, cela force à reprendre l’entraînement en toute sécurité et à maintenir leur forme […]
Pilates Reformer: le guide ultime pour débutants Lire la suite »
Les 5 erreurs à éviter quand on débute le Pilates Reformer Vous cherchez une méthode douce mais ultra-efficace pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et retrouver un vrai bien-être à Nice ? Le Pilates Reformer est une discipline idéale pour vous. Grâce à une machine spécifique (le Reformer), ce type de Pilates permet un
Les 5 erreurs à éviter quand on débute le Pilates Reformer ! Lire la suite »
À Nice, de plus en plus de femmes cherchent à tonifier leur corps, améliorer leur posture ou encore soulager leurs douleurs dorsales. Le Pilates, dans toutes ses formes, répond à ces besoins. Mais une question revient souvent chez nos nouvelles clientes à La Parenthèse : “Quelle est la différence entre le Pilates Reformer et le
Pourquoi le Pilates Reformer est plus efficace que le Pilates Mat ? Lire la suite »
Joseph Pilates invente le Pilates à la fin du XIXème siècle. Le but étant de faire travailler la posture, les muscles profonds et la mobilité du corps. Ces machines sont par la suite conçues pour accompagner chacun des mouvements du corps et les travailler davantage. Elles sont équipées de ressorts qui permettent à chacun de
La Parenthèse
2 rue du Congrès 06000 Nice • 04 93 62 45 77
Lundi au Vendredi : 8:00 – 21:00
Samedi : 9:00 – 18:00
Dimanche matin
