Le blog de la parenthèse
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PILATES ET POSTURE : L’ ALIGNEMENT PARFAIT
Qu’est-ce que le Pilates ? Créée par Joseph Pilates, cette méthode est un système d’exercices qui combine concentration, fluidité et précision. Sa particularité ? Elle
Yoga Ashtanga: discipline, souffle et énergie
Avez-vous déjà ressenti le besoin d’une pratique qui allie force physique, fluidité des mouvements et paix intérieure ? Le Yoga Ashtanga, également connu sous le
Les 5 erreurs à éviter quand on débute le Pilates Reformer !
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🧘♀️ Yoga du matin ou yoga du soir : que choisir à Nice ?
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Pourquoi le Pilates Reformer est plus efficace que le Pilates Mat ?
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Le Pilates Mat : ses bienfaits
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Pilates Reformer : Découvrez le plus grand studio de Nice
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Pilates Reformer : Qu’est ce que c’est ?
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