Trouvez l’équilibre entre le corps et l’esprit grâce au yoga Sivananda
Qu’est que le yoga sivananda, variante du hatha yoga ? Il est l’heure aujourd’hui de nous pencher sur le Sivananda Yoga, une forme de yoga profonde et consciente, idéale pour développer la paix intérieure, tout comme le hatha yoga. Nous allons voir que le yoga sivananda est composé de grands principes, et que, comme toute […]
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